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清爽的薄荷叶干
清爽的薄荷叶干

清爽的薄荷叶干

准备时间:15分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.03 08:49

清爽的薄荷叶干主要成分就是薄荷叶。薄荷叶含薄荷醇、薄荷酮及多种游离氨基酸。鲜薄荷叶常用于制作料理或甜点,也可以去腥。干薄荷叶泡水喝可以清咽利喉,疏风散热,还可以达到减肥的作用。薄荷叶水还可以漱口使口气清新,预防口臭。薄荷叶干还可以制成枕头,夏天用清热解暑,利于睡眠。

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主料

辅料

具体步骤

  • 清爽的薄荷叶干的做法图解一
    第一步
    1.薄荷摘取顶部鲜嫩的部分。
  • 清爽的薄荷叶干的做法图解二
    第二步
    2.注入清水。
  • 清爽的薄荷叶干的做法图解三
    第三步
    3.泡上15分钟后清洗干净。
  • 清爽的薄荷叶干的做法图解四
    第四步
    4.沥干水份。
  • 清爽的薄荷叶干的做法图解五
    第五步
    5.放至太阳底下晒去多余水份。
  • 清爽的薄荷叶干的做法图解六
    第六步
    6.平铺在塑料垫上,每隔几个小时去翻一下,在太阳下晒1-2天即可。

烹饪技巧

  • 1、夏天日照好,1-2天时间就可以晒制成功。也可以用烤箱烘干。

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安大厨

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薄荷叶干 薄荷叶干
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薄荷叶干非常的有味道,而且薄荷叶,一定要在水里面泡上一夜,那样会特别的好,我们可以用它来泡茶喝,也可以用它来做菜吃都可以的,记住如果你用它来泡茶可以加上一点儿红……

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