奶酪鸡丝焗豆腐#新鲜

具体步骤

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  第一步
  1.做法:老豆腐沥干水，切小方块，放入盆子中
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  第二步
  2.鸡胸肉提前切丝，用盐油腌半小时，下油锅爆香蒜头，下鸡丝快炒，放味致成熟
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  第三步
  3.2蛋打发，加盐混合，倒入豆腐中轻轻搅拌一下
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  第四步
  4.将炒过的鸡丝倒入豆腐中均匀摊开
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  第五步
  5.奶酪解冻铺上层
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  第六步
  6.烤箱选择"烤红薯键??",200度预热10分钟，烤25分钟奶酪上色即可。
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  第七步
  7.香浓低脂，植物蛋白的老豆腐多吃些也没有罪恶感，放空心情，大胆吃，香喷喷的诱惑，勺起一口，豆腐软，夹着鸡吃蛋和奶酪香，妙哉！