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家常芦笋鱿鱼花
家常芦笋鱿鱼花

家常芦笋鱿鱼花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.18 12:58

芦笋又鲜又嫩,是在特定时节才能吃的到的东西,只有春天,刚刚冒头的时候,才又脆又好吃,鱿鱼是好吃的海产品,平常在菜市场很难买到,如果买到了,一定要试试这个鲜美的食材,不过吃之前,最好让老板给你清洗干净,试试这道美味芦笋鱿鱼花吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常芦笋鱿鱼花的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:鱿鱼切花
  • 家常芦笋鱿鱼花的做法图解二
    第二步
    2.芦笋用水焯一下
  • 家常芦笋鱿鱼花的做法图解三
    第三步
    3.热锅放油,放入鱿鱼翻炒几下
  • 家常芦笋鱿鱼花的做法图解四
    第四步
    4.放入胡萝卜
  • 家常芦笋鱿鱼花的做法图解五
    第五步
    5.放入芦笋翻炒几下
  • 家常芦笋鱿鱼花的做法图解六
    第六步
    6.加入蚝油
  • 家常芦笋鱿鱼花的做法图解七
    第七步
    7.翻炒均匀即可
  • 家常芦笋鱿鱼花的做法图解八
    第八步
    8.鲜美极了

烹饪技巧

  • 1、鱿鱼不可炒时间长,容易老。

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