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美味的墨鱼炒韭菜
美味的墨鱼炒韭菜

美味的墨鱼炒韭菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.02 04:51

美味可口的墨鱼炒韭菜就是我们今天所需要去学习如何制作的一道十分有嚼劲的美食哟。你们知道墨鱼是什么吗?其实墨鱼就是我们平时说的乌贼而已,所以你们也不要墨鱼就是十分昂贵的食物了。你们想要知道墨鱼和韭菜两者混合在一起的味道吗?

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 适量
  • 料酒 :适量
  • 味极鲜 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 老抽 :适量

具体步骤

  • 美味的墨鱼炒韭菜的做法图解一
    第一步
    1.原料集合图。
  • 美味的墨鱼炒韭菜的做法图解二
    第二步
    2.把墨鱼用剪刀剪开,小心去除墨囊、内脏、及乌贼骨,把墨鱼眼、外皮尽量去除,洗净备用。
  • 美味的墨鱼炒韭菜的做法图解三
    第三步
    3.韭菜洗净控水。
  • 美味的墨鱼炒韭菜的做法图解四
    第四步
    4.把墨鱼切成细长块,韭菜切成段,葱姜蒜切碎。
  • 美味的墨鱼炒韭菜的做法图解五
    第五步
    5.坐锅烧水,水开后放入墨鱼焯烫片刻。
  • 美味的墨鱼炒韭菜的做法图解六
    第六步
    6.快速捞出墨鱼把水沥干待用,一定要沥干哟。
  • 美味的墨鱼炒韭菜的做法图解七
    第七步
    7.把锅烧热放油,放入葱姜蒜炒出香味。
  • 美味的墨鱼炒韭菜的做法图解八
    第八步
    8.放入墨鱼,倒适量料
  • 美味的墨鱼炒韭菜的做法图解九
    第九步
    9.倒入少量老抽,一定要少量,免得颜色不好看了。
  • 美味的墨鱼炒韭菜的做法图解十
    第十步
    10.倒入适量味极鲜、盐,然后翻炒墨鱼。
  • 美味的墨鱼炒韭菜的做法图解十一
    第十一步
    11.放入韭菜翻炒片刻关火就好了。

烹饪技巧

  • 1.焯烫墨鱼要快速翻几下就好。2.炒韭菜的时候尽量快速并缩短时间,我这次做的就有点过火了啊。3.高血脂、高血压、高胆固醇、痛风人群尽量少食用墨鱼啊。

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墨鱼炒韭菜 墨鱼炒韭菜
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墨鱼炒韭菜,是一道美味可口的美食,它的制作方法相当简单,它的制作原材料主要有墨鱼,韭菜等。这一道美味佳肴富含丰富的营养,其中墨鱼的营养价值相当高,这一道美食鲜美……

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