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有营养的薏米花生杂粮粉
有营养的薏米花生杂粮粉

有营养的薏米花生杂粮粉

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.10 09:12

薏米花生杂粮粉主要由各种谷物制作而成,营养非常丰富,尤其对女性朋友来说是很好的美容养身制品,薏米不仅可以消除水肿而且还具有美白的功效,而花生、黑米、黄豆等的加入会让营养价值大大提高,爱美的女生们还在等什么,还不赶紧试做起来。

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主料

辅料

具体步骤

  • 有营养的薏米花生杂粮粉的做法图解一
    第一步
    1.把所有食材准备好放一起清洗,让后先大火在小火翻炒至八成熟!
  • 有营养的薏米花生杂粮粉的做法图解二
    第二步
    2.炒好后放到搅拌机里捣碎。
  • 有营养的薏米花生杂粮粉的做法图解三
    第三步
    3.打碎后可用漏勺过一下把大块剩下在打一边。

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薏米花生杂粮粉 薏米花生杂粮粉
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薏米花生杂粮粉,对于食物,人们总是褒贬不一,但是对于花生,人们却从来没有埋怨过他,虽然花生没有好看的花生花朵,但是营养是众所周知的啊,花生为了汲取营养,深入地底……

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