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健康的苦荞蒸饺
健康的苦荞蒸饺

健康的苦荞蒸饺

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.06 09:01

苦荞蒸饺,苦荞是自然界的少有的药食两用作物。苦荞味苦,有益于肠胃,调节气血,非常有益。这道听起来就很健康的美食,您为何不抓紧时间赶紧回家试试手呢!苦荞面皮搭配美味的肉馅非常可口好吃,家里有小宝宝的妈妈们赶紧回家制作起来吧!

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主料

辅料

具体步骤

  • 健康的苦荞蒸饺的做法图解一
    第一步
    1.将面粉和苦荞粉以4:1的比例混合,加入一半开水,一半冷水和成半烫面的面团,醒发片刻备用;
  • 健康的苦荞蒸饺的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋中加入料搅拌均匀,炒熟晾凉,粉条煮熟捞出后加入韭菜末、姜末搅拌均匀,包饺子之前再加入盐、味精、香油拌匀;
  • 健康的苦荞蒸饺的做法图解三
    第三步
    3.将醒好的面取出,揉光滑,滚成长条形,分别切成几个小剂子;
  • 健康的苦荞蒸饺的做法图解四
    第四步
    4.制成面皮,将馅包入;
  • 健康的苦荞蒸饺的做法图解五
    第五步
    5.一个美滴滴的饺子就包好了;
  • 健康的苦荞蒸饺的做法图解六
    第六步
    6.每次在家吃饺子,经常听大人说你看包的那饺子,跟个大胖小子一样;
  • 健康的苦荞蒸饺的做法图解七
    第七步
    7.这么多
  • 健康的苦荞蒸饺的做法图解八
    第八步
    8.将蒸饺放入笼屉,蒸15分钟左右即可食用。

烹饪技巧

  • 可以添加自己喜欢的食材

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