营养的鸡蛋火腿沙拉

具体步骤

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  第一步
  1.苦苣用小苏打水浸泡一会，然后用纯净水洗净后，沥干水分切好
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  第二步
  2.小番茄洗净对半切开
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  第三步
  3.鸡蛋提前煮熟剥去壳，对半切开
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  第四步
  4.取2片火腿卷起来对半切开，可以用牙签固定一下
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  第五步
  5.我还准备了腰果和蔓越莓
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  第六步
  6.取一个沙拉盆，先放入苦苣
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  第七步
  7.接着放入小番茄和鸡蛋
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  第八步
  8.再放入火腿卷后，均匀淋上一勺亚麻籽油
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  第九步
  9.再撒上腰果和蔓越莓干
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  第十步
  10.再淋上适量的日式口味沙拉汁
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  第十一步
  11.放上一片柠檬片
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  第十二步
  12.吃的时候拌匀即可