好吃营养的海苔三文鱼松

具体步骤

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  第一步
  1.必备食材文鱼200G柠檬半个芝麻海苔适量，天然调味剂｛小鲜侣｝
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  第二步
  2.用纯净水清洗三文鱼
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  第三步
  3.把柠檬挤汁到干净的盘子
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  第四步
  4.洗净的三文鱼切厚片 放入柠檬汁翻动腌制 去腥 有的人也用姜，料酒去腥，我觉得用柠檬更好
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  第五步
  5.腌制好柠檬的三文鱼肉放入锅 加入小鲜侣。挤四次
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  第六步
  6.使用｛小鲜侣｝当调味。 是因为它的天然成分 提炼于于鸡肉、鱼、贝壳等天然食材、没有添加剂，防腐剂，所以我放心给宝宝煮食
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  第七步
  7.封上一层保鲜膜、再盖盖子 放入天际炖锅、炖1:30小时
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  第八步
  8.我用的是芝麻海苔片 需要用料理机将海苔打碎点 也可以直接买现成的海苔碎
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  第九步
  9.蒸好的三文鱼肉。带了柠檬味的清香 检查下有没有小刺 用勺子将肉弄碎
• 第十步
  10.放入面包机。 选择肉松功能。大约1小时。面包机做肉松的温度比较稳定方便。 没有面包机，就用锅炒，先大火炒干三文鱼水分，再小火慢慢炒至三文鱼肉干直到肉质松软…
• 第十一步
  11.制作完的三文鱼松，放凉 再加入海苔。混合。搅拌