健康的茄汁苦瓜

具体步骤

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  第一步
  1.苦瓜洗净
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  第二步
  2.切片，加入适量白糖，盐，腌制5分钟
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  第三步
  3.番茄酱加入适量白开水，白糖，调匀
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  第四步
  4.准备蒜泥
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  第五步
  5.准备水淀粉
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  第六步
  6.油烧热加去蒜泥爆香
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  第七步
  7.加入番茄汁
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  第八步
  8.倒入苦瓜
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  第九步
  9.加入水淀粉收汁起锅