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冬日里胃寒胃痛的时候,来一碗温暖的黑小米银耳粥,青花瓷的碗中稠稠的黑小米配上冬日滋补圣品银耳,浓稠可口,甜蜜暖心。再加上滋补的枸杞,为家里的宝宝熬一碗甜粥,为家里的老人温一碗软糯好消化的美味粥品做晚餐!为你的妻子制作一道滋补品。
1、黑小米不宜过度淘洗,避免黑小米中的花青素流失。
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黑小米银耳粥,黑米,物如其名,就是黑色的米,但是黑色并不代表他不好哦,正是因为它有不一样的颜色,才有不一样的营养价值呢,黑色因为和深紫色很相近,黑米又称为紫米,……
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