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酸奶含有丰富的乳酸菌可以分解人类肠道的油脂,促进食欲,番石榴酸奶奶昔中的番石榴香甜的味道可以中和自制酸奶的酸味,使得奶昔味道更柔和,并且用水果代替糖来调味一来可以减少糖分的摄入,是一道热量较低的健康饮品。同时将番石榴和酸奶摄入可以提供充足的维生素和矿物质,还具有一定饱腹感,适合在下午适合饮用。
1、番石榴选用本地小个的、熟透的番石榴,籽小些,熟透的味道更浓郁。2、番石榴冷冻过口感个人觉得更好,如果不喜欢冷冻,可以直接切开加酸奶搅打。3、个人觉得不用加糖,味道都很好了,如需要,白砂糖依个人口味添加。4、制作完成的奶昔需要尽快饮用完,毕竟酸奶和水果混合了。
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爱吃的胖子
番石榴酸奶奶昔,大家去甜品店是不是很喜欢喝奶昔呢,甜甜的味道,再加上浓稠爽滑的口感特别好,只需要一台料理机大家就可以自己做奶昔了,把番石榴和酸奶一起倒入料理机中……
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