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春菜海蛎粥#多效护理
春菜海蛎粥#多效护理

春菜海蛎粥#多效护理

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.29 10:57

春菜海蛎粥由春菜和海蛎搭配。在颜色上的巧妙搭配,使得粥更令人有食欲。海蛎有海鲜特有的鲜美与香滑。这道经典的海鲜粥,不仅是早餐的必备佳品,更是晚上减肥朋友们的福音。粥特有的粘稠和春菜的清香再融入海蛎的鲜美。使粥更加鲜美,好喝。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 酱油1茶匙
  • 春菜 :300
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 春菜海蛎粥#多效护理的做法图解一
    第一步
    1.备好所用食材。
  • 春菜海蛎粥#多效护理的做法图解二
    第二步
    2.将大米洗净,加入煮粥量的清水,水量比平时微多一点。
  • 春菜海蛎粥#多效护理的做法图解三
    第三步
    3.将米粥煮好后备用。
  • 第四步
    4.将肉绞成蓉入煮好的粥里。
  • 春菜海蛎粥#多效护理的做法图解五
    第五步
    5.将春菜同样绞至成碎后入米粥里。
  • 春菜海蛎粥#多效护理的做法图解六
    第六步
    6.煮至粥底大开后再煮个三分钟的样子,再将用纯净水冲洗过的海蛎下锅。下锅后即可关火。
  • 春菜海蛎粥#多效护理的做法图解七
    第七步
    7.按个人口感添加细盐及酱油即可。

烹饪技巧

  • 1、海蛎是可生吃的一款食材,所以下锅就可关火。主要是洗泡的时候,最后一二次的洗泡最好是用纯净水,也可以是开水放凉了用。

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春菜海蛎粥 春菜海蛎粥
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这道菜引起了儿时的记忆,记得小时候家旁边有一个粥店,里面有一个粥有着很好的味道,隔着很远的距离都能闻到粥的美味,是一个十分不错的好东西,相信吃过一次的人一定会爱……

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