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豇豆干炖肉
豇豆干炖肉

豇豆干炖肉

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.07 08:18

豇豆干炖肉是一道原材料十分简单的菜肴,豇豆干具有提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、降血脂等多种生理功效,经常食用对身体及其有益,豇豆干吸收了肉的精华之后,油而不腻,爽滑酥嫩,肉汁四溢,口感饱满,荤素搭配,营养价值极高。

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 大料 :适量
  • 花椒适量
  • 丁香适量
  • 小茴香 :适量
  • 郫县豆瓣酱 :适量

具体步骤

  • 豇豆干炖肉的做法图解一
    第一步
    1.豇豆干提起泡水,需要泡4个小时以上
  • 豇豆干炖肉的做法图解二
    第二步
    2.五花肉洗净放砂锅中煮熟,期间要加入准备好的调味料
  • 豇豆干炖肉的做法图解三
    第三步
    3.加入煮肉的锅里
  • 豇豆干炖肉的做法图解四
    第四步
    4.豇豆干切小段,装盘备用
  • 豇豆干炖肉的做法图解五
    第五步
    5.煮熟的五花肉切小粗段
  • 豇豆干炖肉的做法图解六
    第六步
    6.锅中加入适量油烧热,放煮熟的五花肉和葱段、辣椒翻炒
  • 豇豆干炖肉的做法图解七
    第七步
    7.放适量郫县豆瓣酱继续翻炒至五花肉变色
  • 豇豆干炖肉的做法图解八
    第八步
    8.倒入切好的豇豆段翻炒,加入煮肉的汤炖至汤汁收干,调味出锅,。豇豆干里融入进肉的香。

烹饪技巧

  • 豇豆干要提前泡软,五花肉加各种调味料一起煮熟

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豇豆干炖肉 豇豆干炖肉
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这是一道十分家常的菜肴。深受老人小孩儿的喜爱,每逢年过节时都少不了它的出现。先把肉煮熟再炖,不仅能够使肉的鲜嫩保留到最大程度。也能够去除肉本身的腥味,一举两得。……

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