主料
- 花菜 ：600
以前做花菜时总喜欢和肉一起炒，说是炒还不如说是煮，有时候火候掌握不好煮的融融的，味道还不好，蚝油有机花菜，就是将花菜直接素炒，加入蚝油，花菜和花椰菜很像，只是颜色的不同，其实用花菜来减肥还是很不错的，这样吃不仅能减肥还很有营养哟。
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自制饮料是一道用橘子打出来的一款饮品，这一款饮品特别的有营养……
蔬菜之谷一来都不是很受人们的喜爱哦，因为大家以前小的时候都是……
美味的清炒菊花菜，一道清淡的家常菜，吃腻了大鱼大肉，来一点清……
菊花菜可以去超市买，袋装的就行，到家先过一遍油哦。这样炖糊糊……
菊花菜
菜满楼
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