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家常的香椿拌炒鸡蛋
家常的香椿拌炒鸡蛋

家常的香椿拌炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.30 01:08

香椿拌炒鸡蛋是道美味的家常菜。日常餐桌上,经常有它的踪迹。它所需要的材料常见且种类少,做法也很简单,可以轻松掌握。选择主料时,选用土鸡蛋,炒出来的味道更加鲜美。强烈推荐这道菜肴给胃口不好的人,它不仅有营养,而且很下饭,即使是没胃口的时候,闻道它的香味,也忍不住想要尝一尝。

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常的香椿拌炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.香椿芽洗干净
  • 家常的香椿拌炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.灼水后捞出,沥干水分,切小段待用。
  • 家常的香椿拌炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.土鸡蛋磕在碗中
  • 家常的香椿拌炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.下少许细盐,连肉末一起拌匀。
  • 家常的香椿拌炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.热锅下适量食用油,倒入鸡蛋肉末。
  • 家常的香椿拌炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.把鸡蛋炒熟
  • 家常的香椿拌炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.放入香椿
  • 家常的香椿拌炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.熄火后拌匀,出锅装盘。
  • 家常的香椿拌炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.成品

烹饪技巧

  • 香椿中含有亚硝酸盐,香椿老叶中含量更高,食用不当会中毒。香椿经沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上亚硝酸盐,还不影响色泽。为减少亚硝酸盐摄入要选择质地嫩而新鲜的香椿芽,而且一定要用开水焯烫后再烹饪。

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