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香椿拌炒鸡蛋是道美味的家常菜。日常餐桌上,经常有它的踪迹。它所需要的材料常见且种类少,做法也很简单,可以轻松掌握。选择主料时,选用土鸡蛋,炒出来的味道更加鲜美。强烈推荐这道菜肴给胃口不好的人,它不仅有营养,而且很下饭,即使是没胃口的时候,闻道它的香味,也忍不住想要尝一尝。
香椿中含有亚硝酸盐,香椿老叶中含量更高,食用不当会中毒。香椿经沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上亚硝酸盐,还不影响色泽。为减少亚硝酸盐摄入要选择质地嫩而新鲜的香椿芽,而且一定要用开水焯烫后再烹饪。
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外婆记忆
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