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营养健康的香椿拌炒鸡蛋
营养健康的香椿拌炒鸡蛋

营养健康的香椿拌炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.30 09:59

香椿是一种家常菜,但不要小看这种家常菜,香椿的营养价值很高,有一定的保健作用。鸡蛋更是日常做菜最常用的食材之一了,其营养价值和味道口感也是很棒的。香椿拌炒鸡蛋就把两者结合起来。虽然整道菜也是比较素,但是出锅时的香喷喷还是让你胃口大开。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.香椿洗净
  • 第二步
    2.鸡蛋打散
  • 第三步
    3.葱花、蒜片切好备用
  • 第四步
    4.香椿芽去掉硬节
  • 第五步
    5.焯水
  • 第六步
    6.捞出控水,切碎
  • 第七步
    7.和鸡蛋拌匀。觉得三颗鸡蛋不够,又加了一颗。
  • 第八步
    8.加盐,拌匀。
  • 第九步
    9.锅热放油,入葱花、蒜片爆香。
  • 第十步
    10.鸡蛋液倒入锅中,慢慢翻炒。
  • 第十一步
    11.很快香喷喷的香椿炒鸡蛋就可以出锅了。

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