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营养的苕叶炒茄子
营养的苕叶炒茄子

营养的苕叶炒茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.29 05:15

苕叶炒茄子是一道非常家常的美食,主料是苕叶和茄子。苕叶的药用价值很高,感冒时吃苕叶可以发汗祛热。茄子富含铁、维生素等营养物质,有防治胃癌、延缓衰老的功效。二者的搭配使这道菜营养十足,很适合老人和儿童食用,制作方法也非常简单,快试试吧。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 营养的苕叶炒茄子的做法图解一
    第一步
    1.锅里放入油,放入茄子。
  • 营养的苕叶炒茄子的做法图解二
    第二步
    2.把茄子炒一下。
  • 营养的苕叶炒茄子的做法图解三
    第三步
    3.放入盐。
  • 营养的苕叶炒茄子的做法图解四
    第四步
    4.把茄子炒熟。
  • 营养的苕叶炒茄子的做法图解五
    第五步
    5.放入红薯叶。
  • 营养的苕叶炒茄子的做法图解六
    第六步
    6.炒好以后就可以吃了。

烹饪技巧

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