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美味的燕麦南瓜粥
美味的燕麦南瓜粥

美味的燕麦南瓜粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.07 08:23

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的燕麦南瓜粥的做法图解一
    第一步
    1.这是所需的原料哦 玉米糁 燕麦片 南瓜干 胡萝卜干 枸杞 白砂糖
  • 美味的燕麦南瓜粥的做法图解二
    第二步
    2.把准备好的原料,加入半碗水调试开,泡上30分钟(把南瓜干泡开,煮的时候更美味哦)
  • 美味的燕麦南瓜粥的做法图解三
    第三步
    3.向锅里加上3碗水
  • 美味的燕麦南瓜粥的做法图解四
    第四步
    4.盖上锅盖,用大火烧开
  • 美味的燕麦南瓜粥的做法图解五
    第五步
    5.再加入调好的原料哦,改为小火
  • 美味的燕麦南瓜粥的做法图解六
    第六步
    6.开锅后,不停搅拌,等汤汁粘稠后,按下保温键,保温上10-20分钟噢噢
  • 美味的燕麦南瓜粥的做法图解七
    第七步
    7.当当当当,香喷喷的减肥养胃粥就出锅啦
  • 美味的燕麦南瓜粥的做法图解八
    第八步
    8.这就是成品图了哦

烹饪技巧

  • 搅拌的时候可能会见到锅外,注意保护好自己哦

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燕麦南瓜粥 燕麦南瓜粥
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已被1897人参考

老家最常见的农作物就是燕麦了,我们那边都叫做莜麦。营养价值十分丰富。而南瓜在我们那边更是随处可见。软软的甜甜的。所以从小就经常吃燕麦南瓜粥。熬的浓稠一点,香气扑……

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