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清爽营养奶昔
清爽营养奶昔

清爽营养奶昔

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.10 06:58

夏天即将到来了,看到这句话妹子们都在想着什么饿?减肥?NO,我们应该想着不失营养的减肥。这款清爽营养奶昔很适合在夏天的我们呢。又不会长胖,又过了嘴瘾,夏天还如此清凉,给你夏日里的一阵风,你还在犹豫啥呢。我这种很懒的人都会做的甜品,相信你也会的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.先准备好材料,西红柿,梨,牛奶,和一台榨汁机
  • 第二步
    2.先将梨切成一块儿一块儿削掉皮,在和西红柿和牛奶一起榨即可
  • 清爽营养奶昔的做法图解三
    第三步
    3.这样就搞好了,还可以再放到冰箱里面冻上一小时之后拿出来再喝

烹饪技巧

  • 炸出来之后可以放到冰箱里面冻一下再喝口感很好!

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醉虾食客

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