乌鸡一直被誉为滋补的上品，与同种类的普通鸡相比，乌鸡营养远远高，吃起来的口感也非常绵软细滑。至于药用和食疗作用，因为乌骨鸡富含大量营养，其中包括蛋白质，黑色素，还对人体内的红血球和血色素增生的作用。因此，这道乌鸡炖黑豆堪称滋补佳品。
自制黑豆豉，现在到处有超市，小店铺的，什么东西都可以买到，不……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦……
一般来说，对于人的身体来说，加入缺少某种物质，我一般不太建议……
黑豆
乌鸡
山药
饭小呆
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