美味营养的清炒莴笋

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.11 07:24

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.莴笋洗净切片，
• 
  第二步
  2.放入盐少许腌渍五分钟。
• 
  第三步
  3.放入食用油少许加热。
• 
  第四步
  4.食用油热后，倒入莴笋片。
• 
  第五步
  5.放入少许鸡精，(腌渍就不用再放盐了。)
• 
  第六步
  6.翻炒过后，放入少许水，烧开即盛起。
• 
  第七步
  7.盛起装盘

烹饪技巧

• 清炒一会儿，勿焖太酥。

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清炒莴笋

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包含食材

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