美味鱿鱼红萝卜炒红薯粉

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.16 05:58

红薯粉是我日常比较喜爱吃的一种食品，它晶莹剔透，口感Q弹。它主要是由红薯制作而成。红薯营养丰富，有抗癌的效果，还含有大量的维生素和微量元素。这道美味鲜香的鱿鱼红萝卜炒红薯粉，是将红薯粉与红萝卜、鱿鱼炒制而成。美味营养，回味无穷。

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主料

• 鱿鱼 ：1只
• 红薯粉 ：500
• 红萝卜 ：2个

辅料

• 油 ：适量
• 蒜苗 ：适量
• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量
• 猪肉 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鱿鱼红萝卜蒜苗，红薯粉用开水烫软
• 
  第二步
  2.锅放猪肉扁出油倒入鱿鱼炒香
• 
  第三步
  3.倒入红萝卜和蒜苗炒加水煮开
• 
  第四步
  4.倒入红薯粉煮到水收干
• 
  第五步
  5.好吃

烹饪技巧

• 无

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鱿鱼红萝卜炒红薯粉

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对于一个合格的吃货来说，一定不会放过鱿鱼这种比较好吃而且高端的美食，其实鱿鱼价钱不是很贵，而且鱿鱼吃起来海鲜味道十足，鱿鱼口感也比较Q弹，所以一般我们比较喜欢吃……

包含食材

• 鱿鱼
• 红萝卜

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