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好做的懒人自制豆腐脑
好做的懒人自制豆腐脑

好做的懒人自制豆腐脑

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.22 11:12

懒人自制豆腐脑是用黄豆和水以及葡萄糖内脂等三种主要的原材料加工制作而成的,豆腐脑是一种在日常生活中经常吃到的食物,黄豆吃下去很容易就会被消化,早上吃一碗豆腐脑,满足胃口的需求,也能补充足量的蛋白质,吃完之后能够精神一早上。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好做的懒人自制豆腐脑的做法图解一
    第一步
    1.黄豆泡发,我泡了一天,用料理机加1000ml水,打碎
  • 好做的懒人自制豆腐脑的做法图解二
    第二步
    2.打成豆浆后,用纱网过滤
  • 好做的懒人自制豆腐脑的做法图解三
    第三步
    3.再用纱布过滤一下,因为纱网过滤的还有豆渣(非常小)
  • 好做的懒人自制豆腐脑的做法图解四
    第四步
    4.煮开,一定要煮开,
  • 好做的懒人自制豆腐脑的做法图解五
    第五步
    5.加入葡萄糖内酯两克,就是图中的勺子两平勺,搅拌一下
  • 好做的懒人自制豆腐脑的做法图解六
    第六步
    6.冷却15分钟就可以了

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懒人自制豆腐脑 懒人自制豆腐脑
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