主料
- 鸡翅 ：500
鸡翅吃了非常好，能保护人体的体温，并且所含有的脂肪酸等物质，可以增加人的饱腹感，所以吃了会有减肥的功效，所含有的铜等物质，对于人体的免疫系统，皮肤，骨骼，肝脏，心肺都有重要影响，蛋白质，维生素含量也非常高，不错的一款食材
尽量腌制时间长些，至少2小时以上
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……
洋葱
好菜冰雪季
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