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美味的蚕豆米菊花脑蛋花汤
美味的蚕豆米菊花脑蛋花汤

美味的蚕豆米菊花脑蛋花汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.12 05:25

蚕豆米菊花脑蛋花汤是用菊花脑、鸡蛋、蚕豆米等几种主要的原材料加工制作而成的,蚕豆米味道独特,而且口感也非常好,加入鸡蛋之后不仅能够增添不少的营养成分,还能增加不少的颜色,菊花脑和这几种食材的结合美味香醇,可口营养,滋补身体。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的蚕豆米菊花脑蛋花汤的做法图解一
    第一步
    1.菊花叶
  • 美味的蚕豆米菊花脑蛋花汤的做法图解二
    第二步
    2.蚕豆米
  • 美味的蚕豆米菊花脑蛋花汤的做法图解三
    第三步
    3.洗干净的蚕豆米放入水煮熟
  • 美味的蚕豆米菊花脑蛋花汤的做法图解四
    第四步
    4.放入摘洗干净的菊花叶,烧一会,倒入蛋液,放盐调味关火,放入麻油即可

烹饪技巧

  • 无不适宜人群,可炒食、做汤或作火锅料。蚕豆不可生吃,也不可多吃,以防腹胀。特别需要注意的是,少数人吃蚕豆后会发生急性溶血性贫血,也就是俗称的“蚕豆黄病”,应尽快送医院救治。

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月圆食神

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蚕豆米菊花脑蛋花汤 蚕豆米菊花脑蛋花汤
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已被1979人参考

蚕豆米菊花脑蛋花汤,蚕豆是一种营养价值十分丰富的豆类,其含有丰富的微量元素,口感又极佳,外面的壳微硬,里面的豆肉松软可口,吃起来别有一番感觉呢。蚕豆因为外表神似……

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