在广东，看过外来媳妇本地郎的都知道，老火靓汤是一道经典的广东菜。广东人喜欢喝汤，每天都喝，可是什么汤最好喝，又可以解暑去湿热呢？今天我为各位美眉介绍一款养颜祛湿的老火靓汤；美味的木棉花山药汤。浓浓山药味，清清甜甜，让你喝了想再喝。
.木棉花是自己晒的很干净、浸泡发软；2.山药去皮切块之后可以放入清水中，防止氧化变黄；3.薏米要浸泡容易煮绵；4.骨头焯水时候放盐、料酒可以去腥，煲出汤很清甜。
喝汤养胃，这种中国的传统老话了，在冬日里，能喝上暖暖的的汤，……
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦……
红烧脊骨是小编的心头大爱啊，简直好吃的不要不要的，以前小编放……
海藻汤，海藻中富含丰富的碘，属于碱性的食物；在冬天我们经常吃……
猪骨
山药
薏米
蛋白质圣地
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