家常菜蒜蓉马齿苋

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.12 12:54

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.马齿苋一把。
• 
  第二步
  2.连根一同洗干净，如想口感好些，用小刀刮去根须。
• 
  第三步
  3.备好蒜末和干红椒。
• 
  第四步
  4.下油锅，蒜末和干红椒先爆香。
• 
  第五步
  5.下苋菜到锅里炒，至断生即可。
• 
  第六步
  6.春天常见的野草马齿苋，尽情享受自然的馈赠吧。

烹饪技巧

• 孕妇不宜吃；一次不宜吃多。

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蒜蓉马齿苋

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蒜蓉马齿苋是一道色香味俱全的家常菜。我就十分喜欢吃，制作虽然简单，味道却十分丰富，马齿苋是一种比较常见的野菜，富含许多你想不到的矿物质，蒜蓉马齿苋作为一道下饭菜……

包含食材

• 马齿苋

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