主料
- 花蛤 ：156
- 花菜 ：1/4颗
花菜炒花蛤是大家很喜欢吃的食物，但是大家其实都知道这是海边的比较家常的食物，其实没有在海边上的家庭中，这其实还不是一道很家常的食物，但是却还是受到大家的喜欢，主要是食材比较不好购买，但是食材都是很营养的，快去吃吃吧。
花菜焯过水，花蛤浸泡吐出沙
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