登录 手机九州醉

m.zhms.cn

简易全麦土司蛋饼
简易全麦土司蛋饼

简易全麦土司蛋饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.16 11:20

营养全麦土司蛋饼因为用到了全麦,使得整个面包的卡路里含量特别低,鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,对人们的身体健康十分有帮助的呢,还在等什么呢,快来尝尝美味的全麦土司蛋饼吧,你值得拥有的美味的呢!

更多详情
  • 1478人看过
  • 16
  • 收藏

主料

  • 鸡蛋1个
  • 全麦土司 :1片
  • 葱 :1根

辅料

  • 盐 :少许
  • 黑胡椒碎 :少许

具体步骤

  • 简易全麦土司蛋饼的做法图解一
    第一步
    1.用料:全麦土司1片,鸡蛋1个,葱1根,黑胡椒碎少许,盐少许
  • 简易全麦土司蛋饼的做法图解二
    第二步
    2.葱洗净切葱花,备用。
  • 简易全麦土司蛋饼的做法图解三
    第三步
    3.土司切成小方块,备用。
  • 简易全麦土司蛋饼的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋磕入碗中,加盐打散,备用。
  • 简易全麦土司蛋饼的做法图解五
    第五步
    5.平底锅烧热,刷少许油,
  • 简易全麦土司蛋饼的做法图解六
    第六步
    6.放入土司,
  • 简易全麦土司蛋饼的做法图解七
    第七步
    7.底部煎烙至浅金色,翻面。
  • 简易全麦土司蛋饼的做法图解八
    第八步
    8.浇入蛋液,轻轻晃动锅子,让蛋液均匀分布在锅底。
  • 简易全麦土司蛋饼的做法图解九
    第九步
    9.趁蛋液尚未凝固,撒入一半葱花,继续小火煎至蛋液凝固。
  • 简易全麦土司蛋饼的做法图解十
    第十步
    10.出锅装盘,撒上黑胡椒碎,
  • 简易全麦土司蛋饼的做法图解十一
    第十一步
    11.再将剩下的葱花撒在表面。

烹饪技巧

  • 葱花的用量可以根据自己喜好任意增减,不喜欢也可以不用。煎烙时需用小火,以免饼底焦糊。

16

收藏

分享
飞燕佳肴

飞燕佳肴

共有490个成果

TA的其他成果

自制蜜枣
麻辣香锅
荷鲜菇会斗八爪鱼
万能的电饭锅君
香菜烤鲫鱼
美味的清煮爬虾
私房锅贴
莲藕苹果梨瘦肉汤
查看全部
全麦土司蛋饼 全麦土司蛋饼
21
已被1601人参考

全麦土司蛋饼是一道十分美味的营养早餐,主要是以鸡蛋、全买吐司等为原材料搭配各种不同的调味品煎制而成的,全面满足早餐的幸福感。全麦吐司的浓浓香气,搭配鸡蛋、火腿碎……

包含食材
发表评论需要登录

评论