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香飘十里的蛋黄南瓜
香飘十里的蛋黄南瓜

香飘十里的蛋黄南瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 07:56

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主料

辅料

具体步骤

  • 香飘十里的蛋黄南瓜的做法图解一
    第一步
    1.将南瓜去皮、洗净,切片;
  • 香飘十里的蛋黄南瓜的做法图解二
    第二步
    2.将南瓜放入锅中,焯一下,变色;
  • 香飘十里的蛋黄南瓜的做法图解三
    第三步
    3.取出,控干水分;
  • 香飘十里的蛋黄南瓜的做法图解四
    第四步
    4.晾凉;
  • 香飘十里的蛋黄南瓜的做法图解五
    第五步
    5.将熟咸蛋黄用勺子压成泥;
  • 香飘十里的蛋黄南瓜的做法图解六
    第六步
    6.热锅,倒油,加入蛋黄泥,用小火炒至起气泡;
  • 香飘十里的蛋黄南瓜的做法图解七
    第七步
    7.倒入锅中均匀地翻炒,南瓜全部沾满蛋黄;
  • 香飘十里的蛋黄南瓜的做法图解八
    第八步
    8.加入切好的葱花,翻拌一下;
  • 香飘十里的蛋黄南瓜的做法图解九
    第九步
    9. 出锅,即可食用!

烹饪技巧

  • 禁忌:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

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