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好吃的无油版蚝油韭菜
好吃的无油版蚝油韭菜

好吃的无油版蚝油韭菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.17 07:11

今天要教大家做一道新的美食它叫做无油版蚝油韭菜。是不是听起来很绿色很健康啊,非常适合在减肥的朋友的一道菜哦,韭菜味道是有点类似于大蒜的但是又没有大蒜那么重口味,味道还是可以接受的,做法也很简单,主要的食材就是韭菜。

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主料

辅料

  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 好吃的无油版蚝油韭菜的做法图解一
    第一步
    1.韭菜摘洗干净控干水分
  • 好吃的无油版蚝油韭菜的做法图解二
    第二步
    2.切成寸段
  • 好吃的无油版蚝油韭菜的做法图解三
    第三步
    3.炒锅烧热,倒入韭菜中小火煸炒
  • 好吃的无油版蚝油韭菜的做法图解四
    第四步
    4.见韭菜稍微有点软时加入适量蚝油
  • 好吃的无油版蚝油韭菜的做法图解五
    第五步
    5.转为小火迅速翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 1、不要太大火,要中小火煸炒,倒入蚝油后改为小火,这样不会粘锅。

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