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菠菜猪尾羹
菠菜猪尾羹

菠菜猪尾羹

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.02.07 08:19

菠菜主要的功效是止血和养血等并且它还含有,植物的粗纤维、萝卜素和类胡萝卜素物质,对人体有很大的好处。而且对于牙齿不好的老人可以多吃这菠菜猪尾羹,这道羹汤既有猪尾巴的香味,也有菠菜这种健康的食品。

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主料

辅料

  • 滚水 :500ml
  • 鱼露 :适量

具体步骤

  • 菠菜猪尾羹的做法图解一
    第一步
    1.食材图
  • 菠菜猪尾羹的做法图解二
    第二步
    2.猪尾择洗干净,焯烫一下
  • 菠菜猪尾羹的做法图解三
    第三步
    3.放入电炖锅内胆中,倒入滚水
  • 菠菜猪尾羹的做法图解四
    第四步
    4.盖锅盖,通电,炖1.5小时左右
  • 菠菜猪尾羹的做法图解五
    第五步
    5.猪尾炖好,去骨留肉,待用
  • 菠菜猪尾羹的做法图解六
    第六步
    6.菠菜择洗干净,焯烫一下,晾干后再用搅拌器搅拌成菜汁,倒入煮锅中
  • 菠菜猪尾羹的做法图解七
    第七步
    7.猪尾肉放入搅拌器中搅碎,倒入菜汁中
  • 菠菜猪尾羹的做法图解八
    第八步
    8.盖锅盖,煮熟
  • 菠菜猪尾羹的做法图解九
    第九步
    9.倒入鱼露调味,熄火盛出

烹饪技巧

  • 菠菜焯烫一下去草酸

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