美味的自制香蕉牛奶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.03.27 07:32

牛奶这是一个好东西，西方人长的高全是因为每天都喝牛奶。香蕉更是一个好东西，香蕉可以增加人大脑的兴奋度，可以使人开心，当心情郁闷时吃个香蕉就会好很多。自制香蕉牛奶是把香蕉和牛奶这两样东西结合起来，味道美味，营养价值高，是一道好甜品。

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主料

• 牛奶 ：400ml

辅料

• 蜂蜜 ：适量
• 香蕉 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.先把香蕉去皮后，然后切成段。
• 
  第二步
  2.装入容器中
• 
  第三步
  3.在倒入牛奶
• 
  第四步
  4.用粉碎机将香蕉和牛奶打成细腻的糊状
• 
  第五步
  5.将蜂蜜加入，搅拌均匀
• 
  第六步
  6.搅拌好的香蕉牛奶，装杯一人一杯，冰镇一下效果更好。

烹饪技巧

• 1、如果喜欢喝冰镇的，把香蕉和牛奶先放到冰箱里冰镇一下。

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包含食材

• 牛奶

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