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美味的凉拌雷笋
美味的凉拌雷笋

美味的凉拌雷笋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.11 09:19

雷笋,又名雷公笋、早园笋、雷笋,因早春打雷即出笋而得名,是春笋市场上最早上市的笋种,其味道鲜美,甘甜脆嫩,出肉率高达70%。雷笋也是我比较喜欢吃的一种笋,我最喜欢在春天里用这种笋做一道凉拌雷笋,这不仅是我的最爱,同时,我的家人也比较爱吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的凉拌雷笋的做法图解一
    第一步
    1.1.山里来的新鲜雷笋。
  • 美味的凉拌雷笋的做法图解二
    第二步
    2.2.剥掉外壳,切除根部。
  • 美味的凉拌雷笋的做法图解三
    第三步
    3.3.洗净、拍破、切成小段。
  • 美味的凉拌雷笋的做法图解四
    第四步
    4.水煮开,放点盐,把雷笋放里面煮3分钟左右。
  • 美味的凉拌雷笋的做法图解五
    第五步
    5.5.沥干水分,放盐、鸡精、蒜、姜、干辣椒、醋、麻油、再放点香菇酱(不放也可以)。
  • 美味的凉拌雷笋的做法图解六
    第六步
    6.6.拌匀,上盘。碧绿鲜香、绿色环保。

烹饪技巧

  • 用开水煮熟,水里放点盐或油可以保持雷笋翠绿的颜色。

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凉拌雷笋 凉拌雷笋
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凉拌雷笋,凉拌菜是春夏季最常见的菜,这道菜不光做法简单,还清热解暑,笋属于春季特有的食材,鲜嫩清脆的口感很吸引人。这道菜在加料凉拌之前记得把笋过水焯熟,然后放入……

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