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好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜
好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜

好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.10 06:09

以前在家里的时候早上吃什么,中午吃什么,晚上又吃什么,这完全都不用我去烦恼,因为老妈就在身边,她会给我弄好的。现在一个人在外面,什么都要自己做,光是想吃什么就要想好久,索性我有些东西是每天必须吃的,就是鸡蛋,这道鸡蛋豆皮炒苦瓜不错。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :15
  • 植物油 :适量

具体步骤

  • 好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜清洗干净
  • 好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.一分两半,去瓤,斜切成片
  • 好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.豆腐皮一块准备好
  • 好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法图解四
    第四步
    4. 切成宽丝
  • 好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋两个,入碗中,打散备用
  • 好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.炒锅中放少许油,油温8成热时,倒入鸡蛋液,用筷子轻轻划散成块,然后盛出,待用
  • 好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法图解七
    第七步
    7.锅中倒少许油,将苦瓜片、豆腐丝一同入锅中翻炒
  • 好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法图解八
    第八步
    8.根据口味撒入少许盐,继续翻炒至苦瓜变软一些,倒入一点儿生抽调味
  • 好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法图解九
    第九步
    9.将鸡蛋块倒入锅中
  • 好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法图解十
    第十步
    10.翻炒均匀出锅
  • 好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法图解十一
    第十一步
    11.好香
  • 好吃的鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法图解十二
    第十二步
    12.好香

烹饪技巧

  • 1、如果怕苦,可将苦瓜片焯水后再过凉水,可有效去除苦味;鸡蛋用筷子划散,鸡蛋块更均匀,不建议用太热的油来炒蛋。

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