美味的辣椒炒西兰花

准备时间:6分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.11 12:15

美味的辣椒炒西兰花是将西兰花与辣椒结合进行翻炒的一道家常菜。西兰花是我们常见的一种蔬菜，营养价值高具有防癌抗癌，增强机体免疫力等功效。将辣椒与西兰花结合不仅颜色鲜艳，味道更是美味。使人吃起来胃口大增。喜欢的朋友们学起来吧。

更多详情

• 2119人看过
• 11
• 收藏

主料

• 辣椒 ：150
• 西兰花 ：300

辅料

• 盐 ：3匙
• 油 ：1勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好西兰花
• 
  第二步
  2.将西兰花倒入油锅中加盐翻炒均匀
• 
  第三步
  3.加入辣椒，加少量盐。煸炒至辣椒熟。
• 
  第四步
  4.将西兰花和辣椒翻炒到一起，加一小杯水，焖一会。
• 
  第五步
  5.成品出锅，美美哒

11

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

味穿墙

共有464个成果

TA的其他成果

查看全部

辣椒炒西兰花

14

已被3677人参考

辣椒炒西兰花是一道味道香美可口的家常美食，特别适合白米饭，他的食料简单，味道香美可口，香气扑鼻，丰富的口感加上诱人的外观让人垂涎欲滴！辣椒炒西兰香美可口吃起来特……

包含食材

• 西兰花
• 辣椒

相关做法

西兰花 辣椒

• 
  清淡的清炒西兰花
  1340人点赞
• 
  家常清炒西兰花
  9人点赞
• 
  美味耗油清炒西兰花
  11人点赞

• 
  爆抄南煎肝
  13人点赞
• 
  土豆炖豆腐
  11人点赞
• 
  水晶鸡脚
  10人点赞

全部其他的“辣椒炒西兰花”做法

• 
  未食尚
• 
  爱喝白开水

美味的辣椒炒西兰花评论

发表评论需要登录

评论

• 
  西兰花

  西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  大盆菜

  大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，……

• 
  清炒西兰花

  清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，……