美味香煎三文鱼

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.05.07 05:02

香煎三文鱼是一种做鱼的好方法，鱼好吃但是做饭的人都知道不怎么好做，也不怎么容易清理，所以许多人吃鱼都喜欢在外面饭店吃。今天我们的 美味香煎三文鱼最适合新手学习简单又好吃，再适合不过了，而且自己在家做的也比较放心，比较的健康绿色。

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主料

• 三文鱼 ：400

辅料

• 姜 ：适量
• 蒜 ：适量
• 红葱头 ：适量
• 葱 ：适量
• 盐 ：适量
• 黑椒粉 ：适量
• 白葡萄酒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将三文鱼切成块，用姜、葱、蒜、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。
• 
  第二步
  2.起油锅，猛火将鱼煎一下，然后中小火将鱼煎熟。
• 第三步
  3.漂亮好味道的香煎三文鱼成功了。

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