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香脆的拌海白菜
香脆的拌海白菜

香脆的拌海白菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.19 02:19

拌海白菜是一道特别清爽可口的美食,属于凉拌类型的菜品,吃起来爽脆,平时在外面买凉菜的感觉比较贵,就自己去超市买的海白菜和一些小菜回来自己弄些佐料吃,感觉味道比超市的好多了,海白菜本身属于海类美食,含有大量对人体有益的成分,微量元素很丰富,做凉菜口感特别好,我很喜欢吃。

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主料

  • 海白菜 :400

辅料

  • 蚝油 :10
  • 虾油 :少量
  • 蒜 :4粒
  • 白糖 :20
  • 麻油 :10
  • 红辣椒1个

具体步骤

  • 香脆的拌海白菜的做法图解一
    第一步
    1.腌渍海白菜,切菱形块。
  • 香脆的拌海白菜的做法图解二
    第二步
    2.清水泡去盐份,大约泡20分钟。
  • 香脆的拌海白菜的做法图解三
    第三步
    3.蒜瓣剁碎。
  • 香脆的拌海白菜的做法图解四
    第四步
    4.干红辣椒一个,剁碎。
  • 香脆的拌海白菜的做法图解五
    第五步
    5.攥去海白菜水份,淋入蚝油拌匀,放蒜末。
  • 香脆的拌海白菜的做法图解六
    第六步
    6.辣椒碎放蒜末上。
  • 香脆的拌海白菜的做法图解七
    第七步
    7.浇上热麻油。
  • 香脆的拌海白菜的做法图解八
    第八步
    8.加少量盐,白糖,香醋拌开。
  • 香脆的拌海白菜的做法图解九
    第九步
    9.最后放点虾油,拌均匀即可。

烹饪技巧

  • 用清水泡时,中途多换几次水,盐份去除干净,拌时再加一点盐提鲜。

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拌海白菜 拌海白菜
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