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家常肉丝炒苦菊
家常肉丝炒苦菊

家常肉丝炒苦菊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.22 06:23

苦菊是一种特别好的蔬菜,而且它的做法多种多样,既可以直接泡菜或者泡水喝,又可以像今天这样做菜吃,而且苦菊有着清热降火的功效。并且今天的这一道肉丝炒苦菊的味道也是十分的好,肉丝的滑嫩口感加上苦菊的嫩与清香,一定会让人喜欢的。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 甜面酱适量
  • 淀粉适量
  • 葱 :适量
  • 五香粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 老抽 :适量

具体步骤

  • 家常肉丝炒苦菊的做法图解一
    第一步
    1.猪肉切丝;
  • 家常肉丝炒苦菊的做法图解二
    第二步
    2.苦菊洗净,掰成一条一条的;
  • 家常肉丝炒苦菊的做法图解三
    第三步
    3.切葱花,肉丝内加少许盐,五香粉,淀粉抓拌匀,腌制一会儿;
  • 家常肉丝炒苦菊的做法图解四
    第四步
    4.不粘锅加少许油,下肉丝炒;
  • 家常肉丝炒苦菊的做法图解五
    第五步
    5.炒至肉丝变色,下葱花炒出香味;
  • 家常肉丝炒苦菊的做法图解六
    第六步
    6.下苦菊炒;
  • 家常肉丝炒苦菊的做法图解七
    第七步
    7.苦菊炒至稍软,加甜面酱,少许盐,老抽几滴,炒;
  • 家常肉丝炒苦菊的做法图解八
    第八步
    8.苦菊炒软,出水分,就可以出锅了。

烹饪技巧

  • 用不粘锅炒肉丝,只需很少的油,比较健康不油腻;因为加了甜面酱,所以只需再加少量盐或不加。

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