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美味的烤鸡腿根
美味的烤鸡腿根

美味的烤鸡腿根

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.20 06:53

美味的烤鸡腿根是用烤肉料和鸡腿根两种食材作为主要的原材料加工制作而成的,鸡腿根肉质细腻,含有非常丰富的营养成分但是脂肪含量很低,适合那些正在减肥的人群食用,烤过之后的鸡腿根味道香浓,烤肉酱的加入能让鸡肉更加的入味。

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主料

  • 烤肉料 :2勺子
  • 鸡腿根 :400

辅料

  • 油 :适量
  • 料酒 :4
  • 盐 :适量
  • 生抽 :6
  • 鸡精 :3

具体步骤

  • 美味的烤鸡腿根的做法图解一
    第一步
    1.鸡腿根清洗干净
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解二
    第二步
    2.然后加入生抽
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解三
    第三步
    3.耗油
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解四
    第四步
    4.料
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解五
    第五步
    5.加入腌肉料
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解六
    第六步
    6.加盐及鸡精
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解七
    第七步
    7.抓匀
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解八
    第八步
    8.然后放袋子里放冰箱
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解九
    第九步
    9.一个晚上后拿了来
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解十
    第十步
    10.然后放烤盘里
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解十一
    第十一步
    11.烤箱上下火200度 25分钟
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解十二
    第十二步
    12.烤好的拿出来
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解十三
    第十三步
    13.翻面然后刷一层腌肉料
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解十四
    第十四步
    14.刷好在上烤箱烤20分钟
  • 美味的烤鸡腿根的做法图解十五
    第十五步
    15.烤出来非常的香

烹饪技巧

  • 腌鸡腿的时候要多拿出来揉捏这样容易入味

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