美味的凉拌黎蒿

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.05.20 06:29

凉拌黎蒿是一款适合夏季饮用的菜肴，特别是那种太阳高照的时候，藜蒿有着清热解毒的功效，你们一定要去做做看看，凉拌黎蒿是一道非常好吃的食材了，我不要在说什么了，我要赶紧去这一道凉拌黎蒿了。今天中午，我就吃这一道凉拌黎蒿了。

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主料

• 黎蒿 ：0.8斤

辅料

• 醋 ：适量
• 麻油 ：适量
• 蒜头 ：适量
• 生抽 ：适量
• 胡椒 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.野生黎蒿洗净，烧小半锅水。
• 
  第二步
  2.水沸后加入一点食用油和盐，焯水。
• 
  第三步
  3.出锅后加蒜末，生抽，醋，胡椒，味精麻油拌匀即可。我没有再加盐了，喜欢这种味道。

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凉拌黎蒿

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黎蒿的营养十分的丰富，是绿色植物，凉拌黎蒿是一款美味而且健康的凉拌菜，凉凉爽爽的凉拌黎蒿吃起来非常的令人开胃，凉拌黎蒿味道清香，诱着人想再多吃些，脆嫩的凉拌黎蒿……

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