登录 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的凉拌黎蒿
好吃的凉拌黎蒿

好吃的凉拌黎蒿

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.21 12:33

啊,这一大福音真的是减肥同学啊,今天介绍的一道菜肴又是一道好吃的素菜,凉拌黎蒿非常的好吃。藜蒿其实是一种草本植物,它的嫩茎、芽都可以食用。藜蒿也非常的营养丰富,含有蛋白质,也含有其他的微量元素,它的味道清香、肉质脆嫩,不仅可以煮熟,还可以生食。非常的具有风味。

更多详情
  • 5600人看过
  • 23
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    藜蒿择去叶老梗,掐成小段冼净.
  • 第二步
    蒜切细粒,生抽,香油,醋,味精调成汁.
  • 第三步
    锅内水烧开加盐,放入藜蒿稍焯
  • 第四步
    沥干装大碗中,放蒜粒,倒入调好的味汁拌好装盘.

23

收藏

分享
果威厨妈

果威厨妈

共有460个成果

TA的其他成果

赛螃蟹
宫保肉丁
蜜汁烤翅
法式薄饼
简易版凉拌黑木耳
邂逅芒果汁
家常自制炸薯条
林蔽墨菊
查看全部
凉拌黎蒿 凉拌黎蒿
16
已被4181人参考

黎蒿的营养十分的丰富,是绿色植物,凉拌黎蒿是一款美味而且健康的凉拌菜,凉凉爽爽的凉拌黎蒿吃起来非常的令人开胃,凉拌黎蒿味道清香,诱着人想再多吃些,脆嫩的凉拌黎蒿……

包含食材
发表评论需要登录

评论