主料
- 黄花鱼 ：250
- 带鱼 ：150
- 海鲜菇 ：100
杂拌鱼炖海鲜菇是一道美味营养鲜香可口的菜肴，细嫩的鱼肉有很丰富的蛋白质脂肪含量也很低，很适合健身减肥中的朋友们，海鲜菇非常的嫩滑配上细嫩爽滑的鱼肉，炖的非常鲜香，入口是非常浓郁的鲜香，使人回味无穷……下面便是这道鲜香美味的菜肴的做法了。
1、小火慢炖易于入味。
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