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炎炎夏日,外面的空气热的发烫,走在街上的人们,热得喘不上气来。人们为了消暑,用尽办法,可是有时候方法不对,就会对身体有害,让身体承受不住反而更糟。今天呢就为大家介绍一个解暑的菜品,叫排骨绿豆汤。绿豆是很好解暑食品口味香甜。喜欢的朋友可以试着做一下。
1、排骨必须要凉水下锅煮开除水,然后放凉水里把浮沫冲洗干净,炖汤时也要凉水炖,这样营养才更容易炖出来。
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