自制牛油果香蕉奶昔

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.10 12:44

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好牛油果、香蕉和牛奶
• 
  第二步
  2.香蕉去皮切成小段，牛油果一分为二后，取半个切成小块
• 
  第三步
  3.将香蕉和牛油果倒入料理机中，加入牛奶
• 
  第四步
  4.加入1小匙白糖
• 
  第五步
  5.用料理机搅拌几秒钟即可做好
• 
  第六步
  6.早上一杯，对于调理肠胃有很好帮助
• 
  第七步
  7.做好了
• 
  第八步
  8.成品

烹饪技巧

• 1、白糖也可以换成蜂蜜，也可不加；2、奶昔制作好后请尽快食用，以免放置过久奶昔氧化变黑。

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