炒西葫芦

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.08.03 08:27

炒西葫芦是一道简单易学的家常菜，而且西葫芦的价格也十分便宜，会精打细算的主妇必备的选择!减肥的人事也大可选择此道菜， 中医认为西葫芦具有清热利尿！爱美的女女也必选，因为西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。主要材料就是西葫芦，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。

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主料

• 西葫芦 ：1个

辅料

• 干辣椒 ：1个
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西葫芦洗净，切片
• 
  第二步
  2.锅中放油，放一个干辣椒，我怕会辣就没掰开
• 
  第三步
  3.放入西葫芦翻炒
• 
  第四步
  4.变软放入适量盐，生抽
• 
  第五步
  5.炒熟即可出锅
• 
  第六步
  6.出啦

烹饪技巧

• 无

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炒西葫芦

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