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榨菜肉末四季豆
榨菜肉末四季豆

榨菜肉末四季豆

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.13 09:28

四季豆多人一年生的草本植物,非常受人们的喜欢作为一种杜磊植物,它其中富含丰富的蛋白质,一,其他是化合物和其他各种营养物质嗯,为人们广泛的喜爱,今天锁上了,说的是榨菜肉末四季豆,味道非常的想完全有利于营养。但是不应该多吃

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 芝麻油适量
  • 油 :适量
  • 红尖椒 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 榨菜肉末四季豆的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 榨菜肉末四季豆的做法图解二
    第二步
    2.将榨菜切成小丁用水充分浸泡,中间换几次水,达到微咸的口感。
  • 榨菜肉末四季豆的做法图解三
    第三步
    3.将四季豆摘除老筋,切成小细段,放入加了少许食用油与盐的沸水中焯熟。
  • 榨菜肉末四季豆的做法图解四
    第四步
    4.猪外脊肉切成小丁,红椒也切成细段。
  • 榨菜肉末四季豆的做法图解五
    第五步
    5.锅中放适量油,先入猪肉丁炒。
  • 榨菜肉末四季豆的做法图解六
    第六步
    6.炒至猪肉变白,加入榨菜丁翻炒出香味。
  • 榨菜肉末四季豆的做法图解七
    第七步
    7.加入焯好过凉的四季豆翻炒均匀。
  • 榨菜肉末四季豆的做法图解八
    第八步
    8.加入红椒圈
  • 榨菜肉末四季豆的做法图解九
    第九步
    9.炒匀加适量鸡精、盐。
  • 榨菜肉末四季豆的做法图解十
    第十步
    10.加适量芝麻油。
  • 榨菜肉末四季豆的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀关火装盘。

烹饪技巧

  • 榨菜要泡至淡味再炒。

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