自制蕃薯干

准备时间:10分钟

烹饪时间:1小时40分钟

发布时间:2017.05.21 07:41

那天回家，爷爷问我要不要吃番薯，然后指了指大厅里面一地的番薯，着实把我吓了一大跳，我说爷爷，您老人家怎么种那么多番薯，你又不喜欢吃它，怎么种那么多，好啦，既然放着也是放着，那就自制蕃薯干咯，哈哈，制作的过程很好玩噢，自己弄的比较安全~

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主料

• 蕃薯 ：3个

辅料

• 清水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.蕃薯洗干净后，削皮切条，横着切，这样条比较长。大小均匀
• 
  第二步
  2.锅里放水煮开，然后把切好的蕃薯平放好。蒸3～4分钟关火，盛出。
• 
  第三步
  3.拿到室外太阳晒一晒，如果太阳很好的话一天就可以了。
• 
  第四步
  4.有点甜，香香的蕃薯味，有点韧性，越嚼越好吃，老少皆谊的健康食品。

烹饪技巧

• 无

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自制蕃薯干

12

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