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美味蕃薯饼
美味蕃薯饼

美味蕃薯饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.23 02:05

番薯是地瓜的别称,它香甜可口且营养丰富,其中含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素,能够提供人体所需的多种营养,同时在润肠通便、提高免疫力等方面也有不错功效,这道美味蕃薯饼将番薯和糯米粉混合使使其年糯可口,再配上豆沙馅和松子,十分可口。

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主料

  • 糯米粉 :100
  • 蕃薯 :300
  • 豆沙100

辅料

具体步骤

  • 美味蕃薯饼的做法图解一
    第一步
    1.蕃薯去皮洗净,切成小块备用。
  • 美味蕃薯饼的做法图解二
    第二步
    2.上蒸笼高火蒸20分钟。
  • 美味蕃薯饼的做法图解三
    第三步
    3.蕃薯捣烂后加入糯米粉
  • 美味蕃薯饼的做法图解四
    第四步
    4.充分揉搓,将蕃薯和糯米粉混合均匀。
  • 美味蕃薯饼的做法图解五
    第五步
    5.揉搓至面团表面光滑,放一边醒。
  • 美味蕃薯饼的做法图解六
    第六步
    6.将醒好的面团分成约乒乓球大小的团。
  • 美味蕃薯饼的做法图解七
    第七步
    7.在中间放入事先炒好的豆沙
  • 美味蕃薯饼的做法图解八
    第八步
    8.封口搓圆
  • 美味蕃薯饼的做法图解九
    第九步
    9.压成饼状
  • 美味蕃薯饼的做法图解十
    第十步
    10.在面上放入松子
  • 美味蕃薯饼的做法图解十一
    第十一步
    11.完成后可以蒸,可以烤,也可以煎着吃。
  • 美味蕃薯饼的做法图解十二
    第十二步
    12.一次多做一些,用保鲜膜包起来速冻,可以吃一段时间。
  • 美味蕃薯饼的做法图解十三
    第十三步
    13.这是用饼铛烤的,香滑甜美。

烹饪技巧

  • 1、蕃薯要乘热捣碎。

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