小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜尖椒炒鱿鱼
家常菜尖椒炒鱿鱼

家常菜尖椒炒鱿鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.21 01:58

  • 2765人看过
  • 848
  • 收藏

主料

  • 尖椒 :1个
  • 鱿鱼2个

辅料

  • 葱 :适量
  • 适量
  • 生抽 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 家常菜尖椒炒鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.鱿鱼去内脏去皮洗干净
  • 家常菜尖椒炒鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.鱿鱼切块切花刀
  • 家常菜尖椒炒鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.鱿鱼掉水开水下锅快速捞出
  • 家常菜尖椒炒鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.切尖椒胡萝卜葱姜备好
  • 家常菜尖椒炒鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅里放油加热放入葱姜胡萝卜翻炒
  • 家常菜尖椒炒鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.在放入尖椒翻炒
  • 家常菜尖椒炒鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.放入鱿鱼加适量生抽翻炒
  • 家常菜尖椒炒鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.加适量盐水淀粉翻炒出锅
  • 家常菜尖椒炒鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.出锅盛盘可以吃了

烹饪技巧

  • 这道菜要大火爆炒。鱿鱼皮必须去掉,不然不好吃。

848

收藏

分享
酒肉族

酒肉族

共有475个成果

TA的其他成果

草莓蛋糕卷
家常番茄豆腐炖鸡
家常版川系鱼香味的起源
虾仁豆腐羹
鸡蛋炸馒头片
鲜美上湯莧菜
茄汁鱼
自制春卷皮
查看全部
尖椒炒鱿鱼 尖椒炒鱿鱼
19
已被1771人参考

尖椒炒鱿鱼,一听名字就很不一般,喜欢吃海鲜的朋友要注意了,这道菜绝对会适合你的口味。鱿鱼的营养价值很高,是名贵的海产品,富含钙磷铁元素,有利于骨骼发育和造血,能……

包含食材